沒有目的
越是没目的性、没意義地去做事，越能感知事物的意義！
香姆Chamoon
覺知
覺知到心亂時，就看著心，不用譴責它，當你的覺知回到身體時，心亂會慢慢消失。 對自己要有耐心，接受生命任何狀態，有時歡喜有時沮喪，不分別不譴責，只要警覺回到當下看著心念，覺知日深，煩惱就會慢慢褪去！ 香姆Chamoo
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此時此刻
當我們很警覺去做一件事，把心拉回到 當我們很警覺去做一件事，把心拉回到此時此刻，我們會發現事情變得非常容易且有效率。 例如你在打掃拖地，你專注的做，你會發現拖把變得很輕，甚至你感覺不到重量，拖地不再是件苦差事，相反地，它會變成是一件好玩的事，你會很享受它，你會開始在地上畫圖，你甚至會想唱歌，你發現你是在遊戲而不是在工作。 是的，當我們完全融入此時此刻，你會發現生命進入一個不一樣的品質，你的本性是那麼美好與和諧，祂跟你外在身份地位無關，祂是每個人與生俱來神所賜的禮物。 香姆Chamoon
源頭
你所有的問題來自你與自然脫離了，一旦你聽從內在的呼喚，再度與自然的源頭連結上，所有的疾病將不藥而癒，所有的問題將迎刃而解。 香姆Chamoon
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